양치할 때 피가 살짝 비치는 거, 대수롭지 않게 넘기신 적 있으신가요. 저도 예전엔 그랬는데요, 잇몸은 아파야 병원 간다고 생각하기 쉽지만 사실 통증이 오기 전에 보내는 신호가 훨씬 많습니다. 오늘은 치과를 찾는 분들이 자주 놓치는 잇몸 이상 신호와 스스로 점검할 수 있는 체크리스트를 정리해봤습니다.

먼저 거울 앞에서 확인할 수 있는 것들부터 짚어볼게요. 잇몸 색이 선홍색에서 붉은빛이나 자주빛으로 변했는지, 칫솔질할 때 피가 나는지, 잇몸이 예전보다 내려가서 치아가 길어 보이는지 확인해보세요. 여기에 입 냄새가 예전보다 심해졌다면 잇몸 안쪽에서 염증이 진행 중일 가능성이 있습니다. 이런 신호는 한 번에 나타나기보다 서서히 쌓이기 때문에 본인은 잘 못 느끼는 경우가 많더라고요.

잇몸 통증이 없다고 잇몸이 건강한 건 아닙니다

다음은 손으로 만져보거나 느낌으로 알 수 있는 신호입니다. 잇몸을 살짝 눌렀을 때 아프거나 눌린 자국이 남는지, 치아가 흔들리는 느낌이 있는지, 딱딱한 음식을 씹을 때 이물감이 있는지 체크해보세요. 특히 치아 사이에 음식물이 자주 끼기 시작했다면 잇몸이 내려가면서 치아 사이 틈이 벌어졌다는 뜻일 수 있습니다. 이 단계에서는 스케일링만으로 관리가 되는 경우도 있지만, 진행 정도에 따라 다른 처치가 필요할 수 있어 진료를 통해 정확히 확인하는 게 좋습니다.

잇몸 상태별 체크 포인트

생활 습관에서도 놓치는 부분이 많습니다. 흡연은 잇몸 혈류를 줄여 염증 회복을 더디게 만들고, 스트레스가 심할 때 이갈이나 이 악물기가 늘면서 잇몸에 부담을 주기도 합니다. 당뇨가 있는 분들은 잇몸 염증이 더 쉽게 진행될 수 있어 정기 검진 주기를 짧게 가져가는 게 도움이 됩니다. 김포임플란트를 고려 중이신 분들도 잇몸 상태가 기초 체력처럼 중요한 부분이라, 사전에 잇몸 건강을 점검해두는 걸 권해드립니다.

잇몸 하강과 시림이 동시에 오면 정밀 검진이 필요한 시점입니다

마지막으로 자주 궁금해하시는 부분을 짧게 정리해볼게요. 잇몸에서 피가 나면 양치를 약하게 해야 하나요라는 질문을 많이 받는데, 출혈이 있다고 양치를 소홀히 하면 오히려 염증이 쌓이기 쉽습니다. 부드러운 칫솔로 꼼꼼히 닦는 게 더 낫습니다. 스케일링을 자주 받으면 잇몸이 약해지지 않냐는 질문도 많은데, 정기적인 스케일링은 오히려 염증 원인을 제거해 잇몸 건강 유지에 도움이 됩니다. 잇몸 상태는 사람마다 다르기 때문에 체크리스트에서 이상 신호가 하나라도 확인되면 진료를 통해 정확한 상태를 파악하시는 걸 권해드립니다.

서울마스터치과는 잇몸 질환 진단부터 스케일링, 잇몸치료, 임플란트 상담까지 폭넓게 진료하고 있습니다.

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임플란트, 의식하진정법 수면임플란트

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성기웅 대표원장

서울대학교 치의학대학원 졸업

서울대학교 치의학대학원 구강악안면외과 석사

서울대학교 치의학대학원 구강악안면외과 박사

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대한 구강악안면외과학회 정회원

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